调查显示：我国每年有1500万妇女堕胎，其中250万是无自我保护意识的少女，这数据正逐步增长。而且这些女性朋友当中，50%以上的女性认为人流并不是什么大不了的事情，做完手术后都没有好好休息。

　　盐城东方妇产医院主任介绍，人为终止妊娠后，女性朋友身体的各项机能都需要一段时间的休养，才能更快、更好的恢复到孕前状态。如果人流后小月子期间不注意调养，直接影响日后的身体健康，可能引发妇科疾病，严重的还会导致继发性不孕。为此，主任提醒广大女性朋友要注重人流后小月子时期的调养。

　　人流后女性必知：坐小月子的6大注意事项

　　1.小月子期间休息好是首要

　　人工流产对身体损伤非常大特别是22岁及以下岁数的女孩，子宫、卵巢等相关器官要经历修复的过程。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。

　　2.人流术后1个月内禁止同房

　　过早的同房会引起女性出血、感染等妇科疾病，影响身体健康及以后生育，所以人流后一个月内不要同房。

　　3.人流后私处卫生要讲究

　　医生指出小产后会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

　　4.避免着凉

　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。避免身体直接吹到风。

　　5.避免吃太凉食物

　　可进食粥、汤类易消化的食物、富含营养而不油腻的饮食为宜，民俗中认为人流后女性要养血补气。避免冷食物，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，苦瓜等。

　　6.小月子期间多用温水。

　　小月子期间分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下不能劳累。不能碰冷水、冷风全身的骨骼松弛，如果冷风、冷水侵袭到骨头，就可能落下“月子病”.即使在夏天，洗东西都仍然要温水。